Жизнь в удовольствие в период климакса

Менопауза

40 - магическое число. Множество страхов связано с мыслью о старении: мы прощаемся с биологической репродуктивной способностью, выглядим не так, как в 20 лет, да и чувствуем себя по-другому. Трагедия? Все, кто уже вступил в 40-летний возраст и ли перешагнул через него, постарайтесь на минутку задуматься, какими вы были в 20 лет и действительно ли вам хочется повернуть время вспять и вновь вернуться туда?


Ведь с возрастом появляется ощущение возросшего самосознания и приобретенного опыта. Вы уже не позволите кому-то навязывать себе чужое мнение, чувствуя себя вполне привлекательными и в прекрасной форме. Бывают случаи разочарования, когда женщина, воспринимающая себя очень молодой и привлекательной, вдруг взглянет в зеркало и увидит там картину, не соответствующую ее внутреннему самовосприятию.

Нет смысла замалчивать тот факт, что после сорока изменения, происходящие в нашем теле, способны навевать болезненные ассоциации, вызывать чувство безвозвратности, грусть и страх. 

Возьмите ручку и бумагу и постарайтесь ответить на вопросы: Как я жила до сих пор? Так ли все было, как мечталось в юности? Родила ли я детей Где я сейчас? Чего я достигла? Как бы мне хотелось прожить следующие 40 лет? Что еще хочется осуществить в этой жизни?

 

Что происходит в женском организме после 40 лет?
Расположенные в яичниках яйцеклетки идут на убыль. Их количество сокращается от 1 миллиона д нескольких тысяч. Из-за естественного износа все реже происходит овуляция. Уровень прогестерона снижается, симптомы, известные вам как предменструальные, усиливаются. Количество эстрогенов начинает уменьшаться уже с 30 лет, однако, только в климактерический период оно достигает того уровня, который заставляет нас забыть обо всем других и начать заботиться о себе лично.

Женский организм приспособлен к понижению уровня эстрогенов и прогестерона и подобное состояние совместимо с нормальной и здоровой жизнью. Проблема не в этом. Все недомогания происходят оттого, что уровень гормонов падает не равномерно, а большими ежедневными или даже ежечастными скачками. Содержание гормонов, определенное в лаборатории, является сиюминутным значением и часто не соответствует нашим субъективным ощущениям. Женщина может чувствовать себя замечательно, иметь регулярный цикл, не иметь и следа приливов, и все же уровень эстрогенов в крови будет у нее низким. При следующем посещении гинеколога она рискует получить рецепт на гормональный препарат.

Бывают и противоположные ситуации. У женщины наблюдаются однозначные симптомы климакса, а уровень гормонов в крови не подтверждает этого, и поэтому ее жалобам не придают серьезного значения. 
В соотношении эстрогены/прогестерон важно не абсолютное значение, а равновесие между гормонами. А так как организм умеет производить эстрогены из прогестерона, но не наоборот, то при недостатке прогестерона можно наблюдать более тяжелые последствия.

 

Возможные симптомы переизбытка эстрогенов (недостатка прогестерона):

  • напряженность груди
  • отеки
  • "тяжелые ноги", проблемы с венами
  • мигрени
  • миомы
  • кисты
  • высокое артериальное давление
  • угри
  • выпадение волос
  • потеря полового влечения
  • мажущие кровотечения перед менструацией
  • укороченный цикл
  • боли в суставах
  • заболевания печени и желчного пузыря
  • нарушение сна      

 

Возможные недомогания при временном недостатке эстрогенов:

  • приливы
  • проблемы с кровообращением и сердцебиением
  • перепады настроения
  • сухость кожи и слизистых (глаза, нос, рот, влагалище)

 

Климактерический период означает, что в определенные момент женщина замечает, что менструация приходит все реже и наконец совсем прекращается. Последняя менструация, менопауза, состоялась. Однако, только спустя год после последней менструации вы можете быть в этом уверены. Примерно в 20% женщин после трехмесячного перерыва менструация вновь появляется. Наступление беременности все менее реально, однако, лишь через год после последнего кровотечения вы можете отказаться от использования противозачаточных средств.

Время гормональных колебаний, собственно период климакса, начинается в среднем между 40 и 55 годами и длится от нескольких месяцев до нескольких лет.

Следует помнить, что ваш гинеколог должен тщательно подобрать гормональную терапию.

 

Гормональная терапия в период климакса повышает риск следующих заболеваний:

  • рак молочной железы
  • рак матки и шейки матки
  • заболевания печени и желчного пузыря
  • избыточный вес
  • отеки
  • нерегулярные кровотечения
  • тромбозы/эмболии
  • инфаркт миокарда
  • газообразование/нарушение пищеварения.

 

Кроме того, возможны следующие побочные явления: головная боль, мигрень, эпилептический припадок, острые нарушения зрения и слуха, опухоли печени, застой желчи, гепатиты, зуд, воспаление вен, тромбоэмболия (особенно подвергаются риску женщины курящие, имеющие излишний вес. страдающие нарушением липидного обмена или свертываемости крови), повышение артериального давления, расстройство пищеварительной системы, прибавка веса, ощущение напряжения в груди, отеки, промежуточные кровотечения.

Таким образом, необходимо подумать о приеме гормональной терапии, витамин для женщин и, возможно, отдать предпочтение препаратам растительного происхождения, имеющих в своем составе фитоэстрогены, как, например, Orthomol Femin, который теперь вы можете приобрести у нас.

Если вы еще раз подумаете о том, сколь глубокие процессы происходят во время климактерического периода, какие препятствия необходимо преодолеть, сколько ловушек, о которых можно споткнуться, лежит на пути, то непременно осознаете необходимость позаботиться о душевном равновесии. Позвольте помочь вам и пробудить интерес к возможностям, которые открывает вам более солидный возраст.

Контакты
Контакты центра, по которым вы можете связаться с нами
  • г. Алматы
  • ул. Досмухамедова, д. 117, угол ул. Абая
  • info@gkaami.kz
  • +7 (727) 261-19-46
  • +7 (747) 615-70-51
Остались вопросы? Задать их менеджеру
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и наш менеджер свяжется с вами!
Спасибо за заявку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время!