СНИЖЕНИЕ ВЕСА. УСЛУГИ ДИЕТОЛОГА

 
«Тело – ваш друг. Не обращайтесь с ним, как с врагом»
Эрик Берн
записаться на прием

ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Все продукты которые мы едим,
состоят из пищевых веществ, в
большей или меньшей степени,
богатых энергией.
А также витаминов, солей, микроэлементов, клетчатки и воды. Энергия содержится в пищевых продуктах в виде питательных веществ – белков, жиров и углеводов.
Снижение веса
При расщеплении белков, жиров или углеводов образуются соединения, менее богатые энергией. При этом выделяется свободная энергия, необходимая для осуществления жизнедеятельности организма.
Следовательно, для нормальной жизни организм должен получать энергию, поступающую с пищей в тех же количествах, в которых она расходуется. Если этой энергии будет поступать недостаточно, она будет вырабатываться за счет запасов, прежде всего жировых, которые были накоплены в организме ранее. А, если пища поступает в избыточном количестве и она вся не идет на производство энергии, излишки откладываются в жировые депо и человек толстеет.

Следовательно, поддержание стабильного веса основано на равновесии поступающей и расходуемой организмом энергии. Регуляция всех энергетических процессов в организме осуществляется за счет жировой ткани, так как запасы белков и углеводов незначительны и тратятся на другие функции.
На что тратится энергия?
  • Основной обмен, благодаря которому осуществляются основные физиологические функции организма в состоянии покоя, на поддержании которого уходит до 70% энергии
  • Переваривание и усвоение пищи – до 15% энергии
  • Физическая активность – до 25%
Отложение жира является нормальным физиологическим процессом, который необходим для выживания человека!

Однако, избыточное отложение жира в организме происходит при неблагоприятном взаимодействии, генетических поломках, факторах внешней среды, гиподинамии и неправильном питании. Жир выполняет различные функции, и он совершенно необходим для нормальной деятельности организма. При значительном накоплении жировых отложений образуется некая их «критическая масса», которая является своеобразным пусковым фактором для образования новых жировых клеток.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Сокращение или даже изъятие продуктов, богатых жирами
  •  
  • Ограничение простых быстрых углеводов, вроде белого сахара, которые незамедлительно усваиваются при поступлении в организм, а их присутствие облегчает усвоение других углеводов
  •  
  • Пища, богатая белком, такая, как мясо или рыба, содержит волокна соединительной ткани, которые весьма устойчивы к перевариванию, что мешает их полному усвоению организмом
  •  
  • Никогда не следуйте диете, которая рекомендует менее 60-80 граммов чистого белка, так как такие диеты ослабляют мышечную массу и кожа становится дряблой
  •  
  • Чем медленнее усваивается пища, тем позже появляется чувство голода. Сладкая пища усваивается быстро. За ней следует жирная, и только потом – белковая пища.
  •  

УСЛУГИ ДИЕТОЛОГА

Мы предлагаем целую систему потери веса, не требующую больших ограничений (полностью исключается взвешивание пищи и расчет калорий), и основанную на натуральных продуктах питания.
 
Основой современных подходов к лечению избыточного веса является комплексное воздействие: двигательная активность, питание с удовольствием, хорошее настроение и мотивация. Немаловажным фактом является то, что мы не предлагаем кратковременным диет, мы предлагаем целую систему для поддержания вашего веса и здоровья на всю оставшуюся жизнь.
ЭТАПЫ ПОХУДЕНИЯ:
На что тратится энергия?
 
Выведение жидкости из организма
 
Сжигание жира
 
Наша система состоит из комплексного подхода, включающего
Множество современных людей объединяет одна проблема – снижение веса. На сегодняшний день даже генетическая предрасположенность не препятствует снижению веса, а потому шанс вновь обрести уверенность в себе и вернуть прекрасное самочувствие имеется практически у всех. Этому способствуют и качественные услуги диетолога, предоставляемые в центре G.Kaami. В настоящее время правильный, здоровый образ жизни – мечта многих людей. При этом, как грамотно похудеть, какого питания придерживаться и сколько времени уделять занятиям спортом – на все эти вопросы может ответить только личный диетолог. Программа питания, предлагаемая высококвалифицированными специалистами центра сексуальной и спортивной медицины G.Kaami, поможет вам достичь желаемого результата без вреда для здоровья. Программа питания от диетолога – это реальная возможность обрести красивую фигуру!

СТОИМОСТЬ ПРИЕМА диетолога

Программа похудения
с диетологом на 2 месяца:
50 000 тенге
Контакты
Контакты центра, по которым вы можете связаться с нами
  • г. Алматы
  • ул. Досмухамедова, д. 117, угол ул. Абая
  • info@gkaami.kz
  • +7 (727) 261-19-46
  • +7 (747) 615-70-51
Остались вопросы? Задать их менеджеру
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и наш менеджер свяжется с вами!
Спасибо за заявку. Мы свяжемся с вами в ближайшее время!